手腕韧带拉伤，要多久恢复不能吃什么，多久才能运动

Answer 1

你的情况，需要休息2-3周，休息期间，可以适当活动腕关节。3周后，可以逐渐增加运动量。饮食上，没有严格限制。建议你从第二天，局部热敷，可以外用活血化瘀的药物促进恢复。

Answer 2

您好！手腕韧带拉伤，属于筋骨的筋拉伤，伤筋动骨一百天的。至少需要三个月才可以恢复，如果不能很好的呵护，必然需要更长的时间。不可以过早的运动，也不可以完全不运动，食物方面禁忌辛辣。