复禾问答 骨病

车祸后胳膊打石膏多久可以拆

| 5人回复

问题描述

医生回答专区

高胜山
高胜山 副主任医师
马鞍山市人民医院
立即预约
王冉东
王冉东 副主任医师
中国医科大学航空总医院
立即预约
汪滋民
汪滋民 副主任医师
第二军医大学长海医院
立即预约
党保平
党保平 副主任医师
空军军医大学西京医院
立即预约
信磊
信磊 主治医师
遂平县中医院
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活怎么恢复

胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活是常见的现象,主要由于长时间固定导致关节僵硬和肌肉萎缩。恢复方法包括物理治疗、适度运动和营养补充。 1、物理治疗 物理治疗是恢复膝盖灵活性的重要手段。通过专业理疗师的指导,可以进行关节松动术、超声波治疗和电刺激疗法。关节松动术帮助恢复关节活动度,超声波治疗促进局部血液循环,电刺激疗法则有助于激活萎缩的肌肉。每周2-3次的物理治疗能显著改善膝盖功能。 2、适度运动 适度的运动是恢复膝盖灵活性的关键。可以从简单的膝关节屈伸运动开始,逐渐增加强度。例如,仰卧位屈膝运动:平躺,缓慢屈曲膝盖至90度,再伸直,重复10-15次。站立位提踵运动:双脚站立,缓慢提起脚跟,再放下,重复15-20次。游泳也是一种低冲击的运动,能有效锻炼膝关节周围的肌肉。 3、营养补充 营养补充对骨折后的恢复至关重要。摄入足够的蛋白质有助于肌肉修复,如鸡蛋、鱼类和豆类。钙和维生素D的补充能促进骨骼愈合,如牛奶、奶酪和绿叶蔬菜。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,如深海鱼和亚麻籽油。 4、就医建议 如果膝盖不灵活的情况持续超过一个月,或伴有疼痛、肿胀等症状,建议及时就医。医生可能会进行影像学检查,如X光或MRI,以排除其他潜在问题,并根据具体情况调整治疗方案。 胫骨骨折拆石膏后膝盖不灵活是可以通过物理治疗、适度运动和营养补充逐步恢复的。坚持科学的康复计划,定期复查,能有效改善膝盖功能,恢复正常生活。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

口臭 天花 阴虱病 结膜结石 慢性咽炎 口腔尖锐湿疣 勃起功能障碍 单纯性肾囊肿 鄂木斯克出血热 女性更年期综合征

医药资讯 更多