16岁才145cm，会不会不长高了

Question

你好 医生 我是女的 为什么十六岁的我都不长高了 才有145 我爸妈都比我高 好担心我长不高了

Answer 1

您好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。

Answer 2

一个人的身高与你父母的平均身高，以及后天营养状况也有直接关系的，而且身体的增高是一个阶段性的生理过程你的年龄较小，身体刚刚出院发育阶段，只要你多注意加强营养，多参加日常锻炼，就可以促进身体的发育的，不要担心的

Answer 3

身高和遗传因素有关，但是后天的营养和锻炼也是有很大因素的。建议适量补钙，同时要多锻炼身体，比如跳高、慢跑、跳绳等运动，一定要坚持。