颈椎病怎么做颈部运动体操缓解疼痛啊？

Question

经常会发现颈部神经痛，早上起床的时候脖子还有僵硬麻木的感觉，这是不是颈椎病的症状，我现在贴的《骨世yi.颈椎贴》听说缓解颈部疼痛效果挺不错的。请问医生我的颈椎病怎么做颈部运动体操缓解？

Answer 1

从描述的症状来看，应该是颈椎病导致的相关症状，所以治疗的话可以采用针灸推拿结合舒筋活血的药物来调理，会有比较好的疗效，因为针灸推拿可以改善局部的血循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带，无菌炎症得到吸收以后症状就会慢慢缓解的，颈部的运动，是6个方向的运动。

Answer 2

你最主要是要预防为主，大多数情况下，颈椎病变多是由于平时工作或者生活中不良姿势造成的，所以平时一定要保持正确姿势，避免长期处于一个姿势，可以适当的颈部前后左右活动一下，延缓颈椎进行性退化，也可以采用理疗，帖敷膏药等方式缓解