今天去外面走，走了很久，回来之后膝盖前面的小骨痛，怎么治疗好 走路走一下痛一下

Question

今天去外面走，走了很久，回来之后膝盖前面的小骨痛，怎么治疗好 走路走一下痛一下

Answer 1

如果运动过于剧烈会导致局部肌肉出现损伤，同时会导致血液循环不好而引起的疼痛，你最好到医院拍个x光片排除骨头有问题，如果骨头没有问题，您可以通过针灸理疗治疗配合服用布洛芬缓解疼痛，同时多点用热水泡脚。

Answer 2

膝关节周围很多韧带软组织等，可以拍片筛查，要减少活动，适当配合舒筋活络药物和针灸。