脚踝骨折后复位不好走路脚疼只能双拐走路伤腿肌肉萎缩到好腿的一半了，怎么锻炼腿减慢肌肉萎缩，长期双拐走

Question

脚踝骨折后复位不好走路脚疼只能双拐走路伤腿肌肉萎缩到好腿的一半了，怎么锻炼腿减慢肌肉萎缩，长期双拐走路或者就是卧床，长期不活动的人怎么预防心脑血管和内脏的病呢？

Answer 1

你好 ，你的这种情况，需要经常性的进行患肢体的按摩推拿，尽量的能够使患肢体多运动，这样才能够避免费用性萎缩，长期卧床的患者，容易形成下肢深静脉血栓，却伤透了之后，容易导致肺梗塞的情况的，因此能够卧床的话， 尽量是不要卧床的，需要经常性的进行手动锻炼，低盐低脂饮食，食用营养均衡易于消化的食物为主，这样才能预防一些心脑血管病变以及内脏的病变的。