孕妇吃的粗粮有哪些

提问时间：2023-09-05 20:04 | 1人回复

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孕妇吃的粗粮有哪些

医生回答专区

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

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一般如果要是嗯粗粮的话。这种情况可以，杂粮煎饼之类的这种情况，或者是荞麦之类的，相对来说都是可以的，所以到时候还得再注意一下，看一看一般如果要是血糖高的话，一定要注意，到时候控制一下血糖的情况，还有尽量的甜食之类的。一定不能吃到

回答于2023-09-06 14:25

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糖尿病患者可以适量食用玉米和燕麦等粗粮，这些粗粮富含多种营养成分，如不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素E等，具有辅助降血糖的作用。荞麦面和紫薯等粗粮也可以适当食用。然而，粗粮并不能替代药物治疗，对于病情严重的患者，需要在医生指导下服用药物。日常饮食应以清淡易消化为主，如小米粥、南瓜粥等。在食用粗粮时，也需要注意适量，避免过量摄入影响身体健康。糖尿病患者应注意饮食控制，合理搭配粗粮和细粮，以保持血糖稳定。

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