髌骨软化症可以骑马吗，都可以做哪些运动。

Question

髌骨软化症可以骑马吗，都可以做哪些运动。

Answer 1

你好，髌骨软化症是可以骑马的。这疾病也叫髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。主要表现是膝关节髌骨后疼痛，一般平地走路不明显，下蹲起立、上下楼，或走远路后疼痛加重。建议，避免长期、用力、快速屈伸运动，比如不能登山，减少骑自行车和上下楼、剧烈跑跳以及频繁深蹲起活动，可以游泳，骑马。平时尽可能的减少膝关节负重，可以多做床上膝关节不负重运动，主要是膝关节屈伸活动，每次十分钟，每天两次。