扭到腰后直不起来腰如何疗养

Question

搬凳子扭到腰了，去医院做了CT医生说没有伤到骨头，但是直不起来腰，在24小时之内

Answer 1

您好，你的情况考虑是软组织挫伤，应该避免推拿，24小时内可以局部冷敷，局部给以云南白药云雾剂外喷使用，注意休息，减少活动，必要的时候理疗等办法治疗。祝你早日康复！

Answer 2

你好！你的情况主要考虑腰椎的小关节紊乱，又称为急性腰扭伤。大多数是因为弯腰时姿势不当突然起身导致的腰椎小关节的轻微错位。发病急，疼痛程度也比较重。药物治疗的效果并不好。治疗的重点还是在于小关节的手法复位，复位以后疼痛会明显减轻，之后可以配合正规医院一些针灸推拿理疗。疏通经络，缓解疼痛。康复以后也要主要平时尽量少弯腰如果需要弯腰的动作就把腿蹲下去，用大腿的力量去承重，而不是腰椎。避免再次受伤。同时也要加强腰部的肌肉锻炼，腰肌强大了。腰部就更不容易受伤了。希望可以帮助到你！

Answer 3

你说的这种情况可能是损失肌肉或是韧带损伤了，可以观察一段时间，不行就用点活血的药物

Answer 4

你好，腰部扭伤直不起腰来是很常见很正常的表现，主要是腰部肌肉韧带的急性损伤甚至可能有肌肉撕裂伤和腰椎小关节错位。急性腰扭伤后治疗的关键是卧床休息，可以外用云南白药气雾剂，口服独一味胶囊或者云南白药胶囊，疼痛特别明显时可以局部封闭治疗。

Answer 5

你这种情况考虑软组织损伤，腰部肌肉有急性劳损所致。建议休息几天，局部用点活血化瘀的药，如云南白药气雾剂。