我16岁了 身高160，

Answer 1

现在很难预测你以后的身高有多高，不过您可以考虑进行手腕x线的检查，目的是通过这个检查看一下骨龄和骨骺是否闭合，假如骨骺尚未闭合的话，那么就说明您还存在进一步长高的可能性，这样的话就建议您多进行蹦蹦跳跳的运动锻炼，再多吃一些富含钙质和蛋白质的食物就可以了，有条件的话，可以再进行血生长激素的检查，再根据这个检查的结果来决定是否需要补充人工生长激素治疗为好了。

Answer 2

人的身高与遗传、后天因素有关。遗传因素占25％，有个计算公式可在网上查；后天因素占75％，与运动、营养、环境等因素有关。平时应均衡营养，补充多种维生素及矿物质，强化钙、维生素D、蛋白质的摄入。规律运动，或许你还有上长空间。