儿童肚子不舒服可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、肠套叠等原因引起，可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、过敏原回避、手术复位等方式缓解。
1、饮食不当儿童进食过多生冷、油腻或不易消化的食物可能导致胃肠负担加重。表现为饭后腹胀、打嗝或轻微腹痛，通常无发热或呕吐。家长可暂时减少进食量，选择米粥、馒头等易消化食物，配合顺时针轻柔按摩脐周帮助缓解症状。
2、胃肠功能紊乱生活作息改变或情绪紧张可能引发肠道蠕动异常。症状多为间歇性脐周隐痛，排便后减轻。建议家长帮助孩子建立规律作息，适当补充益生菌调节菌群平衡，避免睡前过度兴奋。
3、肠道感染病毒或细菌感染可能引起腹痛伴腹泻呕吐，常见轮状病毒或大肠杆菌感染。患儿可能出现发热、水样便等症状。需及时补充口服补液盐预防脱水，医生可能开具蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等药物对症治疗。
4、食物过敏牛奶蛋白或鸡蛋等食物过敏可导致阵发性腹痛伴皮疹。家长需记录饮食日记，回避可疑过敏原，必要时进行过敏原检测。急性发作期医生可能建议使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。
5、肠套叠婴幼儿突发阵发性哭闹伴果酱样大便需警惕肠套叠。该病可能与肠道淋巴增生或病毒感染有关，典型表现为腹痛间歇期面色苍白。需立即就医进行空气灌肠复位或手术治疗，延迟处理可能导致肠坏死。
日常需注意培养儿童细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食。腹痛期间可饮用温热的苹果汁或米汤，暂停摄入乳制品。观察是否伴随发热、持续呕吐、血便等警示症状，出现这些情况须立即就医。定期进行驱虫治疗，保持餐具清洁，饭前便后规范洗手有助于预防肠道感染。
