首先考虑乳腺增生或者乳腺结节，可能跟内分泌紊乱，内分泌失调有关系，最好去正规医院查一个乳腺b超，进一步明确诊断。如果病情轻的话，可以暂时保守治疗，吃点药调理一下并定期复查，如果严重的话是需要做手术的。乳腺增生厉害的话，就是会在例假前后出现很胀痛的感觉。建议定期查乳腺B超评估结节和增生的变化，如果结节增大或者性质发生变化，是需要及时手术的。
根据你的描述结合你的年龄考虑乳腺增生病可能性大，乳腺增生病不需要治疗，但建议乳腺外科门诊做乳房彩超排除其他疾病可能，根据检查结果进一步确诊以及治疗。对于这种情况，你是可以服用逍遥丸，乳癖消片的，同时是应该注意尽量是不要生气的，防止加重这种情况的。
