家暴的这种情况是属于个人的心理问题，是需要靠自己的意志力去进行改变的。如果在生活当中自己的脾气并不是特别好，那么在生气的过程当中，建议多出去散散步或者是与其他人接触一下，可以缓解这种紧张的气氛，也能够减少家暴的情况出现。动手打人这种情况其他人是没有办法来进行帮助的，只能是靠自己进行改变。,如果是每次都出现一点点小事情就发火甚至大打出手的，这个情况一定是心理方面有一些问题的存在，那么要调整自己的情绪，自己不能调整的情况下一定要找心理医生来进行相关的治疗是比较好的，长期这种状态不仅会影响到家庭的幸福，而且还会使自己的脾气变得越来越暴躁。
