你好，出现这种情况多是由于腰肌劳损或出现受凉等情况所造成的，可以及时的根据情况进行对症治疗，促进症状的缓解控制，此外就是需要注意腰部保暖。一般出现这种情况之后，可以及时的到医院的疼痛科进行检查确定，根据情况及时的进行对症治疗，暂时主要是需要注意腰部的保暖，避免受凉，此外疼痛比较剧烈时，可以适当使用止痛药物。
这可能与腰椎的疾病有关，可到医院的骨科就诊，让医生检查一下骨骼和神经系统，观察能不能排除腰椎间盘的问题，或机体的肋间神经出一问题。平时均衡营养，补充多种维生素及矿物质，规律运动，避免过度活动。
你的症状考虑为是由于过度劳累、筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘疾病引起的可能性比较大。建议你平时要注意多休息，可以服用活血化瘀药物如红药片、腰痛宁胶囊和布洛芬缓释胶囊来治疗，再用虎骨膏或者是伤湿止痛膏贴于局部治疗，最好是做下腰椎的ct检查确定下病因再治疗。
