足部骨折愈合后肿胀通常需要治疗。肿胀可能由血液循环不畅、软组织损伤未完全恢复、活动过早、静脉回流障碍或炎症反应等因素引起。
1、血液循环不畅：
骨折愈合后局部微循环可能尚未完全重建，血液淤积会导致肿胀。可通过抬高患肢促进静脉回流，配合热敷改善血液循环。避免长时间站立或行走，夜间睡眠时用枕头垫高足部。
2、软组织损伤未愈：
骨折常伴随韧带、肌腱等软组织损伤，其修复速度慢于骨骼。表现为按压疼痛伴肿胀，可能与局部纤维增生有关。建议使用弹性绷带加压包扎，配合超声波等物理治疗促进组织修复。
3、活动过早：
康复期过早承重可能造成创伤性水肿。通常表现为活动后肿胀加重，休息后缓解。需严格遵循医嘱逐步增加负重，初期可借助拐杖分散压力，配合踝泵运动增强肌肉泵血功能。
4、静脉回流障碍：
长期制动可能导致静脉瓣功能减退，血液淤积在下肢。常见皮肤发亮、按压凹陷，可能与深静脉血栓有关。建议穿戴医用弹力袜，每日做足踝屈伸运动，严重时需进行血管超声检查。
5、炎症反应：
骨折愈合后期仍可能存在低度炎症，表现为局部发热伴肿胀。可能与免疫细胞清除修复残渣有关。可尝试冷敷缓解症状，避免辛辣饮食，若持续红肿需排除感染可能。
康复期间建议保持低盐饮食减少水钠潴留，每日摄入适量蛋白质促进组织修复。可选择游泳、骑自行车等非负重运动改善下肢循环，运动前后做好热身和拉伸。睡眠时保持足部高于心脏平面，白天每隔1-2小时活动踝关节。若肿胀持续超过2周或伴随皮肤变色、剧烈疼痛，应及时复查排除深静脉血栓或愈合不良等情况。根据恢复情况逐步增加行走量，避免突然剧烈运动。
