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如何预防偏头痛?
提问时间:2023-10-21 17:29
|
1人回复
女,40岁,这段时间偏头痛老是发作,一旦发作就疼痛难忍,真的是非常难受,要如何预防偏头痛呢?
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预防偏头痛的方法有这几种:1、不熬夜:长期熬夜容易导致人心情烦躁、情绪紧张,而紧张时脑血管受刺激产生收缩,容易引起每天头痛。所以,预防偏头痛切忌熬夜。2、不酗酒:长期酗酒容易产生偏头痛。想要预防偏头痛就要注意戒酒。3、不吸烟:烟草中的尼古丁阻碍脑部神经运作,容易引起偏头痛。所以,预防头痛务必要戒烟。4、多运动:坚持锻炼会让我们身心愉悦,远离病魔,当然对于预防偏头痛也有较好的效果。
回答于2023-10-21 22:06
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