脚上起小水疱很痒挤破有水可能与真菌感染、汗疱疹或接触性皮炎有关，可通过保持干燥、外用药物和避免搔抓等方式缓解。
真菌感染如足癣常见于潮湿环境，表现为水疱伴脱屑，可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬乳膏。汗疱疹多与过敏或精神压力相关，水疱密集于脚掌或趾缝，可外用糠酸莫米松乳膏配合冷敷止痒。接触性皮炎由化学物质刺激引发，水疱周围皮肤发红，需避免接触过敏原并使用丁酸氢化可的松乳膏。挤破水疱可能加重感染，应使用碘伏消毒后覆盖无菌敷料。
日常需穿透气鞋袜，避免共用拖鞋或浴巾，瘙痒明显时可短期冷敷缓解。
