HPV感染一般不会直接影响寿命，多数感染者可通过自身免疫系统清除病毒。仅有少数持续高危型HPV感染可能诱发宫颈癌等恶性肿瘤，但通过规范治疗仍可长期生存。HPV感染的处理方式主要有定期筛查、接种疫苗、增强免疫力、避免高危性行为、及时治疗癌前病变。
1、定期筛查女性建议每3-5年进行宫颈TCT和HPV联合检测，早期发现癌前病变。30岁以上人群可延长筛查间隔，但需根据医生建议调整。男性目前无常规筛查方案，但出现生殖器疣等症状需就医。
2、接种疫苗九价HPV疫苗可预防90％以上相关癌症，最佳接种年龄为9-26岁。45岁以下人群经评估后也可接种，但保护效果随年龄增长可能降低。已完成疫苗接种者仍需定期筛查。
3、增强免疫力保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于免疫系统清除病毒。建议补充维生素A、C、E等抗氧化营养素，减少吸烟饮酒等免疫抑制行为。压力管理对免疫功能调节同样重要。
4、避免高危性行为减少性伴侣数量、使用避孕套可降低交叉感染风险。HPV主要通过皮肤黏膜接触传播，安全套不能完全阻断感染。妊娠期免疫力下降可能加速病毒复制，需加强监测。
5、及时治疗癌前病变宫颈上皮内瘤变可采用冷冻、激光或锥切等治疗，常用药物有干扰素栓、保妇康栓等。外阴、肛周等部位病变需根据病理分级选择光动力或手术切除。所有治疗需配合定期随访。
HPV感染者应保持良好心态，避免过度焦虑。饮食上多摄入西蓝花、胡萝卜等富含硫苷类物质的食物，有助于促进病毒清除。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周保持150分钟中等强度运动。注意观察生殖器区域异常增生或出血症状，任何持续性病变应及时就医复查。戒烟限酒对预防HPV相关肿瘤有明确保护作用，同时要保证充足睡眠维持免疫稳态。
