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喝热牛奶对痛经是有一定缓解作用的,或者是可以多喝点温开水,以及注意腹部的保暖,对有痛经的现象都有缓解作用。有痛经的现象一定不要受凉,而且要注意清洁卫生,一定要避免感染,因为出现痛经,如果有感染就很可能会加重痛经的现象。而且在月经期间要注意饮食上的清淡,也不要有同房生活,一旦同房,生活影响也是比较大的。

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