日常生活怎么做才能远离冠心病呢？

Answer 1

要减少冠心病的诱因，高血压、高血脂、高血糖、以及吸烟、饮酒都是冠心病的诱因。要处理这些诱因，必须保持良好的心态，保持自己的情绪稳定。平时饮食调节，要清淡饮食，避免高脂类的一些食物，减轻自己的体重，把自己的体重控制好。

Answer 2

冠心病的发生与高血压、高血脂等因素有关，其病理改变主要是冠脉狭窄，通过的血液减少，导致心肌供血不足所致。冠心病的预防主要是均衡营养，低脂低盐饮食，预防肥胖，控制饮食量，增加运动量，保持正常体重；同时预防高血压、高脂血症、糖尿病等。