绝食可以死掉吗?要多久？

Question

因为下个月要当伴娘，所以我想要绝食减肥，但是大家说绝食会死掉，听得我很害怕，如果绝食的话是多少天就会死掉呢？

Answer 1

每个人都不一样，少的三天，多的可以达到5-7天的，绝食是指连水都不喝，什么食物都不吃的情况。如果有喝水的话可以更长。如果本身就存在疾病的，可能绝食2天的时间就会死了，建议不要用绝食的减肥法，对身体伤害大。

Answer 2

正常绝食7天就会死掉，有的身体素质比较差的，时间会更短。目前减肥的方式很多种，不建议用绝食减肥的方法，这只能起到短暂性的效果，一不小心还容易内分泌失调，当你恢复饮食后会反弹。