如何补肾呢？

Answer 1

肾虚分肾阴虚和肾阳虚，因为不同的证型所有的症状是不一样的，比如说对于肾阳虚的患者会出现畏寒怕冷，肢体冷痛，男子会出现阳痿，早泄，遗精，滑精，性功能低下，女性会出现宫寒不孕，舌苔为舌质淡，苔薄白。而肾阴虚患者一般会出现像是腰膝酸软，五心烦热，骨蒸潮热，头昏耳鸣，月经过多等，舌苔比较少，舌质比较红。不同阵型的肾虚症状是不一样的，具体的治疗要根据相关的证型而定。

Answer 2

你的情况看，主要是有肾虚了，肾虚的发生与长期过度手淫，房事过度有一定关系的，会出现了腰膝酸软，头晕目眩，神疲乏力，精神不振，将来结婚后会出现了阳痿早泄。需要去医院做个详细检查，如果是有肾虚了，需要用六味地黄丸，五子衍宗丸治疗合适，一般都是可以控制疾病的，避免影响身体健康，必须要彻底的戒除手淫。