可以饿肚子减肥吗

Question

可以饿肚子减肥吗

Answer 1

减肥的一定要养成一个良好的饮食习惯，而且不要饿肚子减肥的，你可以采取科学合理的办法以及采取运动的办法来进行调节体质。如果饥饿减肥的话身体的自身调节机制就会发挥功能很容易引起反弹的现象。以及影响身体健康。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。