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胃饿肚子胀怎么回事

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 饿肚子可以减肥吗?

饿肚子对减肥没有好的作用。人体每日最少需要必须能量才能满足基本的生理功能,保证身体各个脏器安全有效地运转。否则机体蛋白质消耗会引起代谢紊乱,严重时可直接危及生命。长期挨饿会导致基础代谢率下降,成为易胖体质,极易反弹。进行合理的减脂饮食,多选择易消化食物,少食多餐的进食,一般为七分饱。建议病人有必要选择合适的运动进行减肥。

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