从描述的情况来看一般是因为局部肌肉筋膜韧带损伤导致的相关症状所以可以采用针灸推拿结合舒筋活血的药物来调理，能够调节相关的神经，改善局部的血液循环，帮助恢复。
腰椎间盘突出本身就是一种退行性病变，所以即使手术过后也是有再发的可能，同时如果手术后护理不好的话，也是会出现后遗症的。建议你及时去医院进行复查，进行物理治疗，以减轻疼痛，同时应该注意休息，卧于硬板床，避免经常弯腰负重，促进恢复。
不少人患有腰椎间盘突出，是因为腰部有伤的因素而引起的，在出现了腰部扭伤之后，患者的腰背部肌肉会无法保护腰椎，所以会更容易患上腰椎间盘突出，
