您好,预防白癜风要注意:1、避免强光暴晒:过量的紫外线照射会加速黑色素细胞的消耗,使黑色素细胞中堆积大量有毒物质,对细胞造成损伤,白癜风患者皮肤尤其敏感,所以初步要做好适当的防晒措施,不要让肌肤直接暴晒在烈日下,并运用适合肤质、适合场地的防晒品,帽子、阳伞、长袖外衣等,也能较有效地阻挡紫外线的伤害。2、避免直接接触化学物质:化学物质对黑色素细胞,有严重的伤害,平时应尽可能避免皮肤,直接触化学物质,特别是酚类化合物,比如橡胶、沥青、汽油等。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。3、加强体育锻炼,提高身体机能:白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。4、缓解患者的不良情绪:一般患者面对自身的这种白癜风疾病,都会产生一些心理压力或不良情绪,这是正常的,但是要好好耐心开导患者,使他们了解不良的情绪对病情的影响。这种白癜风心理护理是不可缺少的。