我头晕脖子不舒服

Question

我脖子后面左转时有点痛，主要是头后面晕，去医院拍片医生说没有事，没有颈椎病

Answer 1

检查颈椎没什么问题的话，也可能是因为长时间保持一个姿势，局部肌肉不适应。比如说长时间看书，看电视，玩手机，打电脑，时间长了都可能会导致这样的情况。 另外长期睡眠不规律，睡眠质量差。精神紧张焦虑上火，血压问题也会导致出现头晕的情况，需要自己注意休息。保证作息时间规律，不要熬夜，如果睡眠质量不好的话，你也可以使用脑心舒口服液，谷维素片等药物来调节一下。

Answer 2

检查颈椎没有什么问题但是感觉头疼，有可能是平时觉得活动，尤其是长时间低头工作，玩手机电脑时间长了容易发生头疼头晕的现象。晚上10点之前按时睡觉不要经常熬夜戒掉烟酒辛辣上火东西少吃，可以先休息几天晚上睡觉的时候枕头不能太高太硬。