复禾问答 风湿免疫科

医生,最近一两年我皮肤老是会过敏像今天无缘无故就过敏了全身都是红红的,有时候天气一热或者跑步紧张都会

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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关于焦虑抑郁狂躁症患者是否可以通过跑步来改善状况,其效果取决于病情的轻重。轻度症状的患者通过跑步等有氧运动,可以促进大脑中的血清素和多巴胺水平升高,有助于放松心情,缓解焦虑情绪。适量运动还能促进身体分泌内啡肽,提高愉悦感,改善抑郁和狂躁症状。但病情较重的患者单纯依靠跑步是无法达到治愈效果的,需要及时就医并按医生建议的药物治疗。平时养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠和均衡饮食,有助于身体的恢复。焦虑抑郁狂躁症患者可以尝试通过跑步来缓解症状,但病情较重时仍需就医治疗。

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