一、妇科疾病：常见的妇科炎症，像阴道炎，盆腔炎、宫颈炎，子宫内膜炎，输卵管粘连等妇科疾病时，就会导致月经受到影响，月经变少或者其他的症状。 二、不正当人流：人流刮宫过度或多次人流，致使子宫内膜受损，整个宫腔内膜缺损或呈白色疤痕，失去了周期性内膜剥脱形成的月经，每次月经的量也减少。 三、外界因素：紧张的情绪，或心理压力加大、突然受到刺激等，都可能导致内分泌的暂时性紊乱，使经血量增多或减少。以及术后护理不佳，过早同房以及盆浴，这些不良的因素都会影响到月经，从而导致月经量少。。
你所说的这种情况考虑是受寒了，可以吃点少腹逐瘀颗粒看看情况的
紧张的情绪，或心理压力加大、突然受到刺激等，都可能导致内分泌的暂时性紊乱，使经血量增多或减少。以及术后护理不佳，过早同房以及盆浴，这些不良的因素都会影响到月经，从而导致月经量少。。
月经不规律应该是由于你体内内分泌失调造成的，和游泳的关系不大，只要不是在经期游泳就好意见建议：建议你不要在经期前后游泳，因为你本身就有月经不规律的情况，经期前后游泳只会加重这种情况，而且一定要做好保暖措施，如果小腹受寒会造成痛经等现象。祝您健康！
