准备怀孕前一个月应注意些什么？多吃什么？

提问时间：2020-06-18 01:31 | 3人回复

问题描述

医生回答专区

魏碧荷主任医师

临汾市人民医院

孕妇怀孕之后,容易缺钙,那应该如何合理的补钙呢?在衅诓垢朴Ω酶?莞鋈说男枰?R话憷此担?焉镏型碓衅冢?菩枰?500毫克,这么大的量,单纯从饮食当中获取很难做到.比如说我们食物中含钙比较丰富的食品,包括牛奶(新鲜牛奶,酸奶),豆浆,肉类(有些人喝骨头汤,但是这个钙量很微小).我们日常喝的新鲜牛奶,一袋也不超过200,300毫克.因此食物很难补充够.所以提倡孕妇吃一些食物,再吃含有600毫克的钙剂.

回答于2020-07-24 04:58

曹剑副主任医师

南京市妇幼保健院

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只要别吃桂圆，山楂，其他的都可以吃点，别吃太多拉肚子了就不好了，关键还是看想吃什么，一般宝妈都会选择水份大的吧

回答于2020-08-08 23:31

张春香副主任医师

海南三亚解放军425医院

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亲,什么水果都可以吃哦,但是橘子草莓这些少吃,最好是多吃苹果,将来的宝宝会生下来很白的哦

回答于2020-08-17 13:31

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推荐脖子痒，身上痒，怎么回事

脖子痒、身上痒可能是由皮肤干燥、过敏反应或皮肤病等原因引起。皮肤干燥时，缺乏油脂和水分会导致瘙痒；过敏反应可能由食物、药物或环境因素触发；皮肤病如湿疹、荨麻疹或银屑病也会引发瘙痒。治疗上，保湿、抗过敏药物和针对性皮肤病治疗是主要方法。 1、皮肤干燥是常见原因，尤其在秋冬季节或频繁使用热水洗澡后。皮肤表面的天然油脂被破坏，导致水分流失，引发瘙痒。建议使用温和的沐浴露，避免过热的水温，洗澡后立即涂抹保湿霜，如含有尿素或甘油成分的产品。 2、过敏反应可能由多种因素引起，如花粉、尘螨、动物皮屑或某些食物如海鲜、坚果。身体接触或摄入过敏原后，免疫系统过度反应，释放组胺，导致皮肤瘙痒。可服用抗组胺药物如氯雷他定或西替利嗪，并尽量避免接触已知过敏原。 3、皮肤病如湿疹、荨麻疹或银屑病也会导致皮肤瘙痒。湿疹通常表现为皮肤红肿、干燥和脱屑，荨麻疹则伴随风团和剧烈瘙痒，银屑病则表现为红斑和鳞屑。针对湿疹，可使用糖皮质激素药膏如氢化可的松；荨麻疹可使用抗组胺药物；银屑病则需在医生指导下使用光疗或免疫抑制剂。 4、其他原因包括衣物材质、汗液刺激或心理压力。粗糙的衣物或化纤材质可能摩擦皮肤，导致瘙痒；汗液中的盐分也可能刺激皮肤；心理压力过大时，身体可能通过瘙痒反应释放紧张情绪。建议选择柔软透气的棉质衣物，保持皮肤清洁干燥，适当进行放松活动如瑜伽或冥想。 5、如果瘙痒持续不缓解或伴随其他症状如皮疹、发热或呼吸困难，需及时就医。医生可能会进行皮肤检查、过敏原测试或血液检查，以明确病因并制定针对性治疗方案。避免自行使用不明药物或偏方，以免加重症状。脖子痒、身上痒的原因多样，可能与皮肤干燥、过敏反应或皮肤病有关。通过保湿、抗过敏药物和针对性皮肤病治疗，多数症状可得到缓解。若症状持续或加重，需及时就医，明确病因并接受专业治疗。保持良好的生活习惯，如选择适宜衣物、避免过敏原和缓解心理压力，也有助于预防和减轻瘙痒症状。