复禾问答 口腔科

晚上睡觉总是不怎么踏实 动个不停 还老爱淌汗 背后都是湿的。还有时说梦话 磨牙。这是为什么?

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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刘磊
刘磊 副主任医师
河南中医学院一附院
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反复长痘痘可能是内分泌失调或青春期激素水平不稳定所致:1. 内分泌失调:熬夜、工作生活压力过大等因素可以导致内分泌失调,建议保持规律的作息时间,避免熬夜,不吃油腻、过甜、脂肪含量高、辛辣刺激性的食物,并多喝水和吃水果、蔬菜。2. 青春期激素水平不稳定:加上不良的饮食和作息习惯,会进一步诱发反复长痘痘的情况。建议调整生活作息和饮食习惯,有需要可以口服抗雄激素,搭配使用异维a酸进行治疗,也可以通过激光和光动力疗法治疗。不要用手挤压痘痘,以免感染或留疤。

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