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您现在出现的口中异味和您的便秘有一定的关系。所以首先对于您的便秘，建议您平时多喝水，多吃粗纤维类的食物，例如各种蔬菜水果，饮食不要太精细，并且建议你每天进行至少一个小时的运动锻炼，例如，散步，慢跑等等，目的是促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状，假如您便秘还是发作的话，可以采用一些开塞露等药物对症治疗了。
病情分析： 雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处 指导意见： 目前要想快速有效地让雀斑从面部消失,代表方法也是选择的最普遍方法就是医疗性激光，但是你要小心谨慎的！
常年便秘这个情况是习惯性便秘，可能是因为不良生活习惯造成这些问题。在生活当中吃饭规律不能暴饮暴食，生冷的东西垃圾食品不能吃，养成良好的排便习惯，也应该多吃新鲜的蔬菜水果喝点蜂蜜水有润肠通便的作用。另外不能长时间的久坐还需要多运动锻炼一下身体。
