最近工作压力大，总是失眠睡不好，睡得很轻，都不知道该怎么办了，第二天早上醒来总觉得很累，干什么也提不起精神，问一下要如何治疗？

Question

最近工作压力大，总是失眠睡不好，睡得很轻，都不知道该怎么办了，第二天早上醒来总觉得很累，干什么也提不起精神，问一下要如何治疗？

Answer 1

患者的这种情况可能和患者平时工作生活比较紧张，压力比较大等原因引起的神经性失眠的表现。建议患者可以吃些营养神经的药物和一些镇静安神的中成药来调理。比如可以吃谷维素片，维生素b1片配合安神补脑液来调理。平时患者要注意按时休息，避免劳累和精神紧张，注意观察用药后的效果必要的时候可以去找中医根据患者本身的体质来调理。

Answer 2

病情分析： 全部症状：经常很难入睡，一般要到3-4点方可入睡，而且睡得很轻。 指导意见： 一般引起失眠的原因很多，比如贫血，有心事等等。由于你没有讲清楚你的具体病因，我们是不方便开药的，请谅解。建议去医院做个检查后再治疗，之前不要乱吃药。祝你健康幸福

Answer 3

导致失眠的原因很多，如平时心情不好，过度的思虑，大脑神经兴奋抑制，神经衰弱等有关的。 所以建议您最好平时保持心情愉快，避免睡前想太多的事情，可以服用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,这些不会有依赖性的，睡前可以喝杯热牛奶帮助提高睡眠质量。