双侧腰痛可能与多种疾病有关，如果腰痛是急性的，考虑是腰椎小关节紊乱。老年患者还需要考虑是否有骨折甚至肿瘤。如果疼痛是一种慢性病，可以从两个方面看出来。如果双方同时受苦且疼痛程度相似，则多考虑慢性腰肌劳损。如果一方先痛，另一方后痛，则多考虑腰椎间盘突出或腰椎小关节紊乱的可能性。
两边腰痛的原因有很多，首先需要确定是否有外伤，在恢复期，肌肉肿胀和水肿会引起疼痛。此外，长时间站立、劳累、保持姿势，还会引起肌肉充血水肿，引起无菌性炎症、筋膜炎或腰肌劳损。腰椎间盘突出症也会引起腰痛症状，因此建议到医院改善腰椎X光、CT或磁共振检查，查明疼痛原因，及时对症治疗。
