近视如何改善

Question

近视150度，眼睛很干涩疲劳，眼肌无力，想要改善

Answer 1

很多防治近视的小细节，比如看书时要离书本一尺的距离，看书看电脑三十分钟后就要站起来活动休息、眺望远处，每一天保证睡眠需要充足，多吃对眼睛好的食物，如：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

Answer 2

如果感觉近视加重，最好去正规的大医院进行治疗，可以配戴眼镜，也可以在医生指导下进行激光治疗，平时注意休息，合理用眼，最好不要熬夜，建议多吃补充维生素A等，最好多吃蔬菜水果，同时建议定期体检，最好不要用眼过度，以免加重眼疲劳。