头晕呕吐可能由低血糖、耳石症、偏头痛、胃肠炎、脑供血不足等原因引起。
1、低血糖：
血糖水平低于正常值时，大脑能量供应不足会导致头晕，伴随冷汗、心慌等症状。进食含糖食物可快速缓解，长期反复发作需排查糖尿病可能。
2、耳石症：
内耳平衡器官中的耳石脱落会引发剧烈眩晕，头部位置变动时症状加重，常伴随眼球震颤。可通过耳石复位治疗改善，严重者需服用抗眩晕药物。
3、偏头痛：
血管神经性头痛发作时可能刺激呕吐中枢，表现为单侧搏动性头痛伴畏光、恶心。急性期可使用曲普坦类药物，预防发作需避免劳累、强光等诱因。
4、胃肠炎：
病毒或细菌感染导致胃肠道功能紊乱时，毒素吸收会引起头晕，多伴随腹痛腹泻。轻症通过补液调节电解质，细菌性感染需使用抗生素治疗。
5、脑供血不足：
颈椎病或动脉硬化导致椎基底动脉血流减少时，会出现突发性眩晕伴呕吐，可能伴随视物模糊。需通过颈部血管超声确诊，严重者需手术改善血供。
日常应注意规律饮食避免低血糖，眩晕发作时保持静卧防止跌倒。长期反复头晕呕吐需进行血糖监测、前庭功能检查及头颅影像学排查，高血压患者需严格控制血压。建议保持适度有氧运动改善血液循环，饮食上增加全谷物和深色蔬菜摄入，避免高盐高脂食物加重血管负担。
