一年前 从突然一次失眠开始 一到晚上就紧张恐惧.焦虑恐惧抑郁

Question

一年前 从突然一次失眠开始 一到晚上就紧张恐惧 怕自己睡不着总觉得会猝死 后来就算白天也会莫名心跳加快总咽口水浑身发抖 有不想活下去的想法 非常痛苦

Answer 1

的这种情况有可能是神经衰弱的一个表现。有焦虑的表现，并且伴有惊醒，睡觉不安稳的情况出现，建议平时多运动一下，不要胡思乱想一些不真实的事情，调理好自己的心态，可以有必要去医院做一个详细的检查。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。