人流后一般建议1周后再饮用冷水。人工流产术后子宫内膜存在创面，冷水刺激可能引起血管收缩导致腹痛或出血增多，术后1周内建议饮用温水。若术后恢复良好无异常出血，1周后可逐渐尝试少量常温饮品，但需避免大量冰镇饮品。
人工流产术后子宫需要时间修复，饮用冷水可能导致胃肠痉挛，间接影响子宫收缩。术后3天内应严格避免冷饮，此时子宫内膜血管处于开放状态，冷刺激易诱发宫缩痛或异常出血。术后3-7天可根据个体恢复情况饮用室温水，但需观察有无腹痛加重现象。部分体质敏感者饮用冷水后可能出现子宫反射性收缩，这种情况需延长禁冷饮时间。
存在宫腔残留或感染等并发症时，应完全避免冷水摄入直至痊愈。术后持续出血、发热或下腹坠痛者，冷水可能加重炎症反应或导致血管异常收缩。这类患者需遵医嘱进行抗感染治疗，待复查确认宫腔恢复后再调整饮水温度。有痛经史或子宫内膜异位症的患者，术后对冷刺激更敏感，建议2周内保持温热饮食。
术后饮食需注意营养均衡，可适量增加瘦肉、鸡蛋等优质蛋白摄入帮助组织修复。避免辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥，2周内禁止盆浴及性生活。如出现发热、出血量超过月经量或持续腹痛，应立即就医复查。术后1个月需返院进行超声检查，确认子宫恢复情况后再逐步恢复正常饮食。
