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男孩子青春期太胖,会影响性腺发育?

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马保海
马保海 副主任医师
潍坊市妇幼保健院
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青春发育期的男孩子在饮食上可以多食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶和瘦肉,以及新鲜水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿等。这些食物能够提供身体所需营养,促进新陈代谢,并增强体质。当出现生长痛时,可以在医生指导下服用补钙药物,同时注意保持作息规律和充足睡眠。适当食用含锌和含钙丰富的食物也有益,但要控制用量,避免过量摄入。若出现不适症状,及时就医治疗。

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