喝酒容易出现头痛等不适感，这时可以通过一些方法帮助改善。可以自己给自己的头部做按摩，是可以适当的缓解头疼的。用双手的拇指肚来按压太阳穴，同时用食指来刮蹭眉头，按摩一会就会感觉到头疼减轻了。然后在用双手的十个手指对头皮进行按压，坚持按压十分钟，也是可以缓解头疼的。但是要掌握合适的力度，不然会加重头疼。
喝酒头痛可以适当休息，一般就可以逐渐得到有效缓解。另外，在酒后头疼的时候，可以在太阳穴涂抹一些风油精或者是薄荷油，然后再配合手指按摩，对缓解酒后头疼很有作用。如果身边有糖，可以用开水冲杯糖水喝，糖分是可以促进身体分泌解酒酶的，可以加快酒精代谢的速度。只要酒精被完全代谢出去，头疼自然就好了。
