我的腿好粗有没有什么减肥方法能够瘦腿的

Question

我的腿好粗有没有什么减肥方法能够瘦腿的

Answer 1

医生建议：瘦身一般建议以控制饮食和多运动为主。瘦腿的话，可以做下蹲运动。具体做法是站立然后两脚分开与肩同宽，慢慢下蹲，蹲到和地板平行，再缓慢站起。长久坚持下去，是可以瘦腿的。