假体隆胸和自体脂肪隆胸效果都不错，假体隆胸效果更立竿见影，自体脂肪隆胸由于自身脂肪存在吸收率，一般需要注射2到3次才能得到好的效果。术后的手感跟医生的技术关系也是很大的，建议选择正规的整形医院进行手术。平时要加强胸部锻炼，不穿过紧文胸，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃木瓜、蜂蜜、阿胶、葛根粉、豆浆等都有利于丰胸作用
@现在主要是胸部有一些下垂的状况，这种情况很容易会造成身体出现外观的影响，也可以考虑通过一些方法进行相应的调整.给你的建议就是可以适当的进行一些按摩，并且也可以适当的进行一些局部的葛根粉木瓜粉进行调整，和牛奶一般来说也都有一定的作用的，不会有太大的问题的
@根据你的描述产后胸部下垂这是很正常的一种生理现象不要担心.建议你要保持情绪的稳定和乐观多运动多锻炼加强营养提高免疫力多吃富含优质蛋白的食物
