为什么晚上睡不着，经常失眠的原因是什么？

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为什么晚上睡不着，经常失眠的原因是什么？

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张笑住院医师

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说明最近的睡眠质量是特别差的，可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理。如果最近精神压力特别大的话，可以考虑到心理咨询科去接受心理辅导。在白天的时候建议适量做一些运动，

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