晚上失眠白天也睡不着是什么原因

Question

晚上失眠白天也睡不着是什么原因

Answer 1

晚上失眠白天也睡不着可能是因为生理和病理因素所致。生理性因素包括喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，导致大脑兴奋难以入眠。病理性因素则可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。神经衰弱可能因压力过大导致脑部疲劳，出现入睡困难、睡眠浅等症状，药物治疗可改善。植物神经功能紊乱可能与心理压力有关，表现为胸闷、心慌等情况，药物缓解可缓解症状。除此之外，抑郁症、焦虑症等也可能导致失眠问题，及时就医治疗十分重要。根据不同原因进行对症治疗，养成良好的生活习惯也是缓解失眠问题的关键。