避免吃高脂食物，如猪油、奶油等。避免高糖食物，人体吃高糖食物，会使身体新陈代谢强烈，皮脂腺分泌增加，从而使痤疮持续出现。避免吃辛辣的食物。这种食物很热，吃后很容易生气。：建议你多吃蔬菜、水果、辛辣食物，多注意休息。禁止熬夜。禁止使用化妆品，最好用鲜奶洗脸。激光祛斑后避免吃高脂食物，如猪油、奶油等。避免高糖食物，人体吃高糖食物，会使身体新陈代谢强烈，皮脂腺分泌增加，从而使痤疮持续出现。避免吃辛辣的食物。这种食物很热，吃后很容易生气。忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。
