中医减肥脂肪是怎么回事？

Answer 1

减肥的，要注意调整饮食，加强锻炼，不要盲目服用药物，也不要相信偏方，多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维，促进脂肪的分解和代谢，多做游泳，运动，爬山，跳绳，练瑜伽，游泳等，能够促进脂肪的燃烧，有利于减肥。