减肥吃鸡肉是不是更健康？

Question

减肥吃鸡肉是不是更健康？

Answer 1

减肥期间是可以吃鸡肉的，鸡肉的营养价值也是非常高的，含有丰富的蛋白质，而且热量并不高，减肥期间最为主要的就是不要吃高热量高脂肪的食物，坚持有效的体育锻炼，这样才会有一定的减肥效果。