孕妇可以做哪些运动减肥？

Question

孕妇可以做哪些运动减肥？

Answer 1

孕妇减肥可以适当的运动，比如慢走，游泳等，或者在专业人员指导下做些孕妇瑜伽。不要做剧烈运动包括慢跑。因为孕妇特殊情况要注意不能劳累，一定得适当，注意动作幅度避免不当运动造成伤害。