维生素b2真的有减肥的效果吗？

Question

维生素b2真的有减肥的效果吗？

Answer 1

维生素b3的效果是保持身体皮肤的正常功能，并且具有美容养颜的功能。但是假如想要减肥还是要注重饮食上多吃新鲜的水果菌类，多吃五谷杂粮，然后坚持有氧活动，每日坚持活动时候掌握在四非常钟以上。