心脏供血不足吃什么食物调理呢

Question

心脏供血不足吃什么食物调理呢

Answer 1

心脏供血不足一般可以吃坚果类食物调理。杏仁、花生、黑芝麻、木耳等都是对心脏极有好处的，其含有氨基酸和不饱和脂肪酸，可以有效地降低患有心脏病的风险。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。木耳可以刺激肠胃的蠕动，加快体内胆固醇的排除，黑木耳也含有抗血小板凝结物质，就动脉硬化、冠心病及阻塞性中风而言，也是有着极为重要的保健功能。